返工必備生存指南！8個貼士讓你輕鬆融入 Office 生活

研究點樣返工返得爽：8個貼士讓你快速適應 Office 節奏！

返工後生活難免有挑戰，點樣快速融入新環境，又保持輕鬆愉快？呢篇文章為你帶來 8 個返工生存貼士，從舒適裝備到高效習慣，幫助你輕鬆應對工作日常！

1. 買根草擺枱頭，好友自然多！

枱頭擺放一根小巧盆栽，唔單止美化工作空間，仲可以成為好話題，吸引同事注意。相信我，呢個「友誼之草」會幫到你認識好多新朋友！

2. 一定要買腰墊，一定要買腰墊，一定要買腰墊！

長時間坐辦公室，腰部壓力好大。買個符合人體工學嘅腰墊，可以有效減輕腰痛，令你坐得更舒服，工作效率自然提高！

3. 聽廣東話 Podcast：輕鬆學習又娛樂

工作時間可以聽下 Podcast，尤其係廣東話節目。一邊學習有趣知識，一邊放鬆心情，讓工餘時光更加充實。

4. Lunch time 一定要行下，放鬆身心

午飯時間唔好只係埋頭食飯，試下行下樓梯或者去公園透透氣。適當活動可以幫助消化，仲能令下午工作更有活力！

5. 清潔姐姐係你嘅救星！

唔好忽略清潔姐姐嘅重要性，記得每日同佢哋打招呼，了解下佢地嘅工作狀況。呢個簡單嘅關心動作，可能會帶俾你無限驚喜！

6. 梳打水＝救命神器

買啲生果或者杯梳打水，喺下午低能量時幫自己 recharge 一下。呢個小動作可以大大提升返工心情。

7. 點樣記錄自己嘅點滴？

每日記錄返自己做過嘅工作，無論係 Excel 定其他工具都好，形成自己嘅 database，幫你日後工作更有條理，仲可能幫到你升職！

8. 樂觀心態，返工唔難！

最重要係保持心情愉快，工作雖然有壓力，但只要做好準備，慢慢適應新環境，返工都可以變成一件開心事！